El spinning es mucho más que una simple actividad deportiva; es una forma de vida, un compromiso con el bienestar y una herramienta para transformar la salud física y mental. Así lo ve Francisco, nacido en Los Alcázares, Murcia, y actualmente residente en Altea, Alicante, un apasionado del deporte y creador del canal de YouTube “TRT Indoor Cycling – El Método Fácil que Funciona”. Este canal, que cuenta con más de 21.000 suscriptores, ha sido una inspiración para miles de personas que buscan perder peso, mejorar su condición física o simplemente disfrutar del ejercicio desde la comodidad de sus hogares.
Antes de mudarse a Altea, Francisco trabajaba en Los Alcázares en la Panadería Bastida junto a su hermano, durante esa etapa, siempre había practicado deporte, pero tras la muerte de su padre y una pequeña depresión dejó de hacerlo, ganando 15 kilos en tan solo dos años. Fue entonces cuando se dio cuenta de que no podía seguir así. Allá por 2007, un amigo le habló de un deporte llamado spinning, que combinaba dos de sus grandes pasiones: la bicicleta y la música. Por aquella época, Francisco era DJ en la conocida discoteca Búho en Los Alcázares. Decidió probarlo y se enamoró al instante. No solo perdió rápidamente todo el peso que había ganado, sino que también tomó la decisión de sacarse el título de monitor de spinning.
Desde entonces, Francisco no ha dejado de formarse, siempre buscando un método que hiciera el deporte más ameno y que lograra que las clases se pasaran rápidamente. En su experiencia, muchas clases de spinning en gimnasios son excesivamente intensas, algo que no considera necesario. “Los entrenamientos deben estar estructurados”, explica. “No siempre hay que morir encima de la bicicleta para que tu esfuerzo tenga el resultado que buscas”.
Con esta filosofía en mente, creó su canal de YouTube en 2020. Su objetivo era democratizar el acceso a un entrenamiento de calidad, ofreciendo clases completas y gratuitas. En su canal y ahora en su nueva web, trtindoorcycling.com, Francisco pone en práctica su método fácil que funciona. Sus clases están diseñadas para ser entretenidas y efectivas, utilizando comentarios motivadores y música para que el usuario disfrute cada minuto. Además, muchas de sus clases tienen baja intensidad, una estrategia que maximiza la quema de grasa al utilizar esta como principal fuente de energía. “Créanme, este método funciona”, asegura.
Los resultados están a la vista. Francisco recibe numerosos mensajes de seguidores agradeciéndole por ayudarles a transformar sus vidas. Uno de los casos que más lo conmueve es el de un seguidor mayor que empezó a entrenar con él debido a su sobrepeso y el miedo de no ver crecer a su nieta o no poder cogerla en brazos. Gracias a las clases de Francisco, este hombre perdió 30 kilos y ahora disfruta de una vida plena y saludable.
“Con mis clases de spinning no solo ganas salud y mejoras tu forma física, también son geniales mentalmente”, explica Francisco. En un mundo lleno de estrés y preocupaciones, una clase de spinning puede ser la válvula de escape perfecta para desconectar y recargar energías. Además, el ambiente divertido y las risas que suelen surgir durante las sesiones son un extra que hace que los entrenamientos sean aún más gratificantes.
El pasado 15 de enero de 2025, Francisco lanzó oficialmente su página web de spinning online, un espacio pensado para reunir todo su contenido en un lugar centralizado y fácil de acceder. La web incluye más de 80 clases de spinning organizadas por categorías: quemagrasas, intensas, para principiantes, HIIT y clases cortas. Además, se actualiza semanalmente con nuevas clases, manteniendo la esencia del canal, pero con importantes mejoras.
“La web será mucho más que un repositorio de videos”, comenta Francisco. “Quiero que sea una plataforma integral que permita a los usuarios alcanzar sus objetivos de una manera más estructurada y efectiva”. Entre los beneficios exclusivos para los suscriptores, destaca el acceso a clases con música comercial y sin interrupciones publicitarias, así como la posibilidad de participar en consultorías personalizadas. Estas consultorías incluirán servicios como la evaluación de zonas de frecuencia cardíaca, planes de entrenamiento individualizados y recomendaciones sobre equipamiento.
El proceso de creación de la web no ha sido sencillo. Inicialmente, Francisco consideró la posibilidad de asociarse con un desarrollador local, pero finalmente optó por colaborar con WakeUp, una empresa especializada en proyectos digitales. “Decidí hacerlo sin socios para mantener el control total sobre el contenido y la dirección del proyecto”, explica.
La web también incluirá un blog donde Francisco compartirá consejos sobre nutrición, entrenamiento y bienestar general, así como una tienda online con enlaces a productos recomendados, como ropa de ciclismo y accesorios de marcas como Siroko, LifePro y 100x100fitness. “Quiero que sea un punto de referencia para cualquier persona interesada en el mundo del spinning y el fitness”, asegura.
El lanzamiento de esta plataforma marca un hito en la trayectoria de Francisco, quien no solo busca consolidar su proyecto personal, sino también contribuir al bienestar de su comunidad. De hecho, en un gesto solidario, ha decidido ofrecer suscripciones gratuitas durante un año a las personas afectadas por la DANA en la zona 0. “El ejercicio puede ser un gran aliado en momentos de estrés y tristeza”, afirma. “Es mi manera de aportar un granito de arena para ayudar a quienes lo están pasando mal”.
El lanzamiento de la web también coincide con un cambio estratégico en el canal de YouTube. Aunque Francisco seguirá publicando contenido gratuito, reducirá la frecuencia a una clase mensual para centrarse en la creación de contenido exclusivo para la web. “Ha sido una decisión difícil, pero necesaria para garantizar la sostenibilidad del proyecto”, explica. “La web me permitirá ofrecer un servicio de mayor calidad y seguir ayudando a mi comunidad a alcanzar sus metas”.
La historia de Francisco es un recordatorio de cómo la pasión, la determinación y el deseo de ayudar a los demás pueden convertir un sueño en una realidad. Su canal de YouTube y su nueva web son mucho más que plataformas de fitness; son espacios donde las personas pueden encontrar motivación, apoyo y una comunidad que comparte sus objetivos.
“El spinning me ha enseñado que siempre podemos ir más allá de lo que creemos posible”, reflexiona Francisco. Con su nuevo proyecto, está decidido a demostrar que el límite no está en la bicicleta, sino en nuestra mente.
